Perdre 12 Kg en 6 mois : 2eme mois – aout 2010
sept01

Perdre 12 Kg en 6 mois : 2eme mois – aout 2010

Poids au 1er aout : 94,3 Kg Poids au 31 aout : 93 Kg Variation : -1,3 Kg Objectif : 85 Kg Aïe ! La reprise du boulot a été dure. En plus quelques folies sont passées par là, de bon repas dont celui d’anniversaire (mille feuille et profiteroles au chocolat…) On ne dirait pas comme ça mais le fait de rester toute la journée le cul vissé sur une chaise, et à s’ennuyer légèrement donne une énorme envie de manger des...

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Perdre 12 Kg en 6 mois : 1er mois – juillet 2010
août01

Perdre 12 Kg en 6 mois : 1er mois – juillet 2010

Poids au 1er juillet : 97,4 Kg Poids au 31 juillet : 94,3 Kg Variation : -3,1 Kg Objectif : 85 Kg Ce premier mois c’est plutôt très bien passé. Les vacances aident beaucoup par le changement de rythme, on peut prendre de de bonnes habitudes et d’oublier les mauvaises du bureau. On mange bien, on dort bien, pas de sensation de faim dans la journée, si on a faim on a vraiment faim et on peut éliminer en marchant, en prenant...

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Perdre 12 Kg en 6 mois, le défi est lancé !
juil01

Perdre 12 Kg en 6 mois, le défi est lancé !

P… comment j’ai pu en arriver là ? Entre Décembre 2009 et Mai 2010 j’ai pris 10kg ! Passant de 85 à 97,4 kg. Bon normalement je suis assez massif et plutôt grand (1m85) mais bon, là ça sent la brioche. La fatigue accumulée avec les travaux de la maison, la naissance de la petite et tout ce qui y était lié (les démarches, la préparation des faire-parts de naissance, les achats, les nuits du bébé et j’en passe),...

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