Perdre 12 Kg en 6 mois : 4eme mois – octobre 2010
nov03

Perdre 12 Kg en 6 mois : 4eme mois – octobre 2010

Poids au 1er octobre : 91,6 Kg Poids au 30 octobre : 89,7 Kg Variation : -1,9 Kg Objectif : 85 Kg Je viens enfin de passer la barre symbolique des 90 Kg et ça fait du bien ! Je n’ai pas pu aller aussi souvent que voulu à la salle de sport (3 fois au lieu de 8 prévues) c’est donc encore un axe d’amélioration. J’attaque principalement les abdominaux, je pense que c’est un lieu stratégique pour les régimes,...

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