Gagner 4 heures de vie par jour… ou en perdre 8 !

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Allez, je vous le fait même à 4h30 minutes par jour, soit 1642 heures chaque année, soit encore 68 jours ou plus de 2 mois par an, ce qui nous fait 1 an et demi de gagné en 10 ans de bonnes habitudes… Alors comment on y arrive ? Et bien c’est simple, on trouve toute une série de bons gestes et de mauvais… Et comme d’habitude on y va mollo sur l’alcool mais on peut en boire… c’est même...