Perdre 12 Kg en 6 mois : 6eme mois – décembre 2010

Lose weight now

Voici enfin la fin de mon « régime » je ne l’ai pas publié avant car je ne savais pas quelle direction cela allait prendre et je voulais faire un point, vous aurait donc droit à un épilogue prochainement. Bonne lecture !

Poids au 1er décembre : 88,1 Kg

Poids au 1er janvier : 89,5 Kg

Variation : +1,4 Kg

Objectif : 85 Kg

Le constat est difficile mais les fêtes de fin d’année ont totalement anéanti une grande partie de mes efforts et j’ai repris du poids, et pas du muscle, c’est sûr !

Et voilà, j’ai craqué, trop mangé, trop gras, pas d’exercice, c’est fatal. Noël et le jour de l’an ne sont vraiment pas la meilleur période pour son régime.

Il va falloir redoubler d’effort pour rattraper ça et revenir vers l’objectif mais pour le coup, j’ai dépassé les 6 mois que je m’étais imparti;

Je peux donc faire le bilan de ces 6 mois :

Poids au 1er juillet : 97,4 Kg

Poids au 1er janvier : 89,5 Kg

Variation : -7,9 Kg

Objectif : 85 Kg

Le résultat est tout de même largement positif, avec un peu plus de 1kg perdu par mois, une forme un peu retrouvée et des vêtements plus facile à porter. Il va maintenant falloir voir ce qu’il va se passer, si je peux continuer sur cette lancée, améliorer ça ou si je vais retomber dans mes travers… Je vous tiendrai au courant !

Tous les épisodes :

photo credit: alancleaver_2000

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Author: Simon

Mari, père de famille, bricoleur du dimanche, blogueur... Mon point de vue et vos commentaires. Enjoy !

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